Hayatın gerçekleri içerisinde her zaman var olan ve bizlere hayatımızın bazı bölümlerinde derinden hissettiren bazen hüzünlü, bazen acımasız bazen de sevgi dolu yaşam hayatımızın her zaman bir parçası olmuştur. Geleceğimizin bizlere nasıl bir hayat vereceği ve nelerle karşılaşacağımızı şimdiden bilme imkanımız yoktur. Hayatın sürprizleri karşısında insan olarak her zaman hazırlıklı olmak aynı zamanda karşımıza çıkan zorlukları göğüslemek ve gelişen olaylar karşısında soğuk kanlılığımızı korumak bizleri daha güçlü kılacaktır. Mutlu olmak hayatın insanlara sunduğu en güzel duygular içerisindedir. Mutluluğu hissetmek bizleri daha güçlü olarak yaşama bağlayan ve bizlere yaşama sevinci veren bir coşku ve enerjidir. Hayatı çekilmez bir hale getiren mutsuz olma hissi ve duygusu ise insanları en fazla yıpratan ve hayata küstürerek insanın gücünü, coşkusunu ve enerjisini alan yaşamın en zor anlarından biridir.
İnsanın kendini huzurlu hissetmesi ve huzurlu bir yaşam hepimizin hayal ettiği ve en önemli hedeflerimizden biridir. Huzurlu bir ortamda bulunmak ve yaşamak insana büyük moral verdiği gibi, hayata bakış açısını her zaman olumlu etkilemiştir. Huzur insanoğlu için mutluluğun bir ilacıdır. Huzurun olduğu bir ortama sevgi ve saygı her zaman hakim olmuştur. Esasen mutluluğun kardeşidir huzur. Bu iki kavram insan hayatına girdiğinde yaşamak insana huzur ve mutluluk verir. Mutlu ve huzurlu olmak insanın doğuştan bir hakkıdır. Yaşam boyunca bu hakkı iyi kullanmak ve yönetmek insanın kendisine aittir. Önüne çıkan fırsatları iyi kullanılması sonucunda insan mutluluğu ve huzuru her zaman yakalama imkanına sahiptir. İnsan yaşamı boyunca güzel şeyler yaptığında hayat mutlaka ödülünü verecektir. Hayatın diğer tarafı ise önüne çıkan fırsatlar iyi kullanılmadığında insan mutlaka bir üzüntü yaşayacaktır. Kaçırılan fırsatlar insana yaşam boyu acı vereceği gibi, bir pişmanlık duygusu hissetmesine neden olacaktır. Sağlıklı olmak hayattaki en önemli hazinedir. İnsanın kendini sağlıklı ve güçlü hissetmesi insan için büyük bir moral kaynağıdır. Yaşam boyunca hayata dört elle sarılarak insanın hayatta belirlemiş olduğu hedefleri tutturması yine sağlıklı bir yaşamdan geçmektedir. Sağlıklı bir yaşam insanın kendi elindedir. Ne yazık ki hayatın zorlukları ve yaşam mücadelesi sonrası ise sağlımızı hep ikinci plana iterek ihmal etmekteyiz. Bunun sonucu da ise sağlımızla ilgili problemler yaşamak zorunda kalıyoruz. Şunu da unutmamak lazım hayatta kalmamızın en önemli dayanağı sağlıklı olmaktır. Uzun ömürlü olmak ve uzun yaşamak yine sağlıklı olmaktan geçmektedir. Sağlımızı bozacak şeylerden uzak durmak ve kötü alışkanlıklardan uzaklaşılması sonucunda insanın kendini iyi hissetmesi insana huzur ve mutluluk verecektir. Hayatta insanın tek sevinç kaynağı sağlıklı olmaktır.
Hayatımızın bir parçası olarak yaşamak zorunda kaldığımız hayatın zorlukları, yaşamış olduğumuz sıkıntılar, mutsuz olma durumu ve çektiğimiz acılar insanı umutsuzluğa sürükleyerek yaşamımızı zorlaştırmaktadır. Hayata küserek bir kenara çekilmek yaşam mücadelesini kaybetmeyi kabul etmektir. Halbuki hayatta insanın tek çaresiz kaldığı ve boyun eğdiği tek şey ölümdür. Onun dışındaki her şeye çare bulunacağı bir gerçektir. Onun için hayatın gerçekleri içinde olan bu olumsuz tablodan kurtulmak insanoğlunun vereceği hayat mücadelesi sonrası umutsuzluğumuzu umuda dönüştürmek yine bizlerin elindedir . Umut insana yaşama sevinci veren ve insanı hayata bağlayan yaşamın en önemli sayfasıdır. Hayatın bu sayfasını kapatmak ise hayattan ve yaşamaktan zevk almayan hayat mücadelesini kaybetmiş insanlardır. Hayatta her şeyin geçici olduğunu kötü bir yaşamın sonunda mutlaka iyi bir yaşam insanın karşısına çıkabileceğini asla unutmamak lazım. Hayatın olumsuzluklarına karşı cesaretli bir şekilde göğüs gererek yaşam yolunda umutla yürümek ve umudumuzu kaybetmeden hayat yarışı içinde olmak bizlere istediğimiz hedeflere ulaşmamızı sağlayacaktır.
Umut etmek ve umutla yaşamak geleceğimize güvenle bakmamızı sağlar. Umut hayata bakış açımızı hep olumlu yönde etkilemiştir. Umut dolu bir hayatı hissetmek ve yaşamın parlak ışığı bizleri aydınlattığında mutluluk ve huzur hep yanımızda olacaktır. Sabırla ve umutla beklenen her şeyin sonunda mutlaka insanoğlu her zaman kazanmasını bilmiştir. İnsan olarak HAYATIN GERÇEKLERİNİ HİSSETMEK ancak yaşayarak mümkündür.